Hyvinvointi

Läänintaiteilija Venla Korja rakentaa hyvinvointia kulttuurista

Lounaaksi pikaruokaa, illalla suklaata ja olutta – Kysely paljastaa suomalaisten ruokapaheet

Hyvinvointi: "Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä

Kolumni: Iso hatunnosto ja kädenpuristus kaikille valmentajille, ohjaajille sekä järjestöihmisille

Hyvinvointi: Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen

Hyvinvointi: "Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua

Kolumni: Hyvää arkea ikääntyville ja työhyvinvointia henkilöstölle

Kerrostalossa asuvat liikkuvat enemmän, kertoo tuore väestötutkimus – "Minuuteista kertyy vuodessa merkittävä ero"

Hyvinvointi: Hengittelyä ja haistelua karsinassa – ”Iso, reagoiva eläin on läsnäolon harjoittelussa hyvä apu”, sanoo hevosavusteisen mindfulnessin ohjaaja Kristiina Joensuu

Yli 50-vuotiaat eroavat entistä useammin – Nämä ovat yleisimmät riidan aiheet

Etätyöllä yllättävät vaikutukset hyvinvointiin – Näin kävi yöunille ja alkoholinkäytölle

Korkeakoulupastori Aila Jaakkola on ihmisten keskellä korvina, silminä ja olkapäänä

Istutko työssä paljon? Näillä fysioterapeuttien vinkeillä vähennät haittoja nousematta tuolista – "Rekka-auton ohjaamossa on vain istuttava"

Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit

Kysely: Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn

”Naisten vaivat” eivät saa olla enää salattu häpeä

THL: Kelan etuuksilla elävillä eniten rahapeliongelmia – "Rahapelaamiseen hävityt rahat olisivat monelle sosiaalietuuksia tarvitsevalle elintärkeitä"

Etelä-Pohjanmaa sai oman sateenkaariyhdistyksen

Ahdistus ja yksinäisyys lisääntyivät – etenkin tytöt voivat aiempaa huonommin, selviää Kouluterveyskyselystä

Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueen palvelujaoston vastuuvalmistelijaksi Carita Liljamo

Pääkirjoitus: Uudet vaalit edessä

| Päivitetty

Ikäihmiset saavat yhä proteiinia alle suositusten, vaikka valinnanvaraa on yhä enemmän – Pitääkö vanhuksen proteiinin tulla aina lihasta?

Valtaosa koiranpentujen lääkärikäynneistä johtuu sairauksista: "Usein taustalla omistajan kokemattomuus"

| Päivitetty

Kolumni: Mitatusti hyvinvoiva

Liikunta harjoittaa sosiaalisia taitoja kertoo kokenut uimaopettaja

Hyvinvointi: "Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan

Hyvinvointi: Psykologi Marjo Pennonen kertoo, miten jaksat paremmin töissä – "Moni huomaa tarpeen vasta, kun on sairastunut tai uupunut"

Valtti tuo liikunnan ilon erityistä tukea tarvitseville

Nuoren ylipainoon vaikuttavat niin perheen taloudellinen tilanne kuin yksinäisyys ja kiusaaminenkin

Oletko rakastunut ja aloittanut seurustelun koronavuonna? Kerro meille tarinasi

Kolumni: Tuuppaamalla terveempi arki

Koronakriisi kuormittaa nuoria aikuisia: eristäytymistä, uupumista, ahdistusta, mielenterveyden ongelmia

Harrastukset: Rakkaus ratsastamiseen yhdistää Miiko Takaa ja Siiri Meijasta, vaikka heillä on ikäeroa lähes 45 vuotta – "Ison eläimen kanssa puuhatessa on keskityttävä olennaiseen"

Hyvinvointi: "Kaiken hifistelyn jälkeen ihmiset haluavat palata takaisin perusasioihin" – Tällaisia ovat tämän vuoden hyvinvointitrendit

"Nuoruutta on vaikeaa elää etänä" – kysely paljasti synkät sävyt nuorten korona-ajassa

| Päivitetty

Jennalta tärkeä vinkki joulusiivoukseen – puhdista myös tämä usein unohdettu paikka

| Päivitetty

Hyvinvointi: Harva ihminen on täysin symmetrinen – kehon toispuoleisuus voi aiheuttaa kipua sekä ongelmia liikkuvuuteen ja voimantuottoon

Hyvinvointi: Antti Kuparinen, 37, päätyi paarman pureman vuoksi infektio-osastolle tiputukseen – "Molempia jalkojani alkoi särkeä aivan mielettömästi, ja kuume nousi 39,7:ään"

Ruoka: Vaellukselle ei kannata kantaa vettä porkkanoissa, kuivaa siis ruoasta grammat pois – "Jokseenkin kaiken voi kuivata", kokenut vaeltaja Raija Hentman, 72, sanoo

Hyvinvointi: Miia Hoisko, 37, omistaa 4 erilaista fillaria – "Yhdellä pyörällä ei pärjää, jos haluaa kehittyä useissa pyöräilylajeissa"

Hyvinvointi: Vea Vainio ja Nella Kaartinen tanssivat metsässä, koska se tekee hyvää keholle ja mielelle – "Puhdistava, rauhoittava kokemus, jossa voi antautua hetkeen"

Tiede: Tapa, jonka mukaan isä saattaa tyttärensä alttarille, voi tuntua romanttiselta, mutta alkuperäinen ajatus ei sitä ole – "Ei ole perinteitä, joita olisi pakko noudattaa"

Hyvinvointi: ”Jätä kahvi kesken, sinulle tulee maksa” – puhelu hautajaisissa muutti yrittäjä Pertti Tuomisen, 67, elämän

Tiede: Koronatutkijat kiinnostuivat veriryhmistä, ja sitten tuli suuri huoli – "Ei voida sanoa, että A-veriryhmäläisen käy tässä huonosti tai että O-veriryhmäläinen olisi turvassa"

| Päivitetty