Virusmäen Wushu

Qigong-peruskurssi alkaa 27.3.2013

Qigongin rauhalliset liikkeet on helppo oppia. Tässä Villihanhi lentää -liike.

Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehomme qi-elinvoimaa. Maalis-toukokuussa opettelemme 12 liikkeen Ma Wang Dui -qigongsarjan. Kurssilla tehdään kehoa avaavia, jännityksiä ja stressiä poistavia liikkeitä sekä mielikuva- ja hengitysharjoituksia. Yksinkertaisilta ja helpoilta tuntuvat liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja, poistavat kroonisia jännityksiä sekä rentouttavat fyysisesti ja henkisesti. Liikkeet tehdään hitaasti omaa kehoa kuunnellen ja ääriasentoja välttäen. Laji sopii 15-vuotiaista ylöspäin kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lajiesittely ensimmäisellä tunnilla.

Aika: Keskiviikkoisin klo 19.00-20.00
27.3.–29.5.2013 (10 kertaa)
Paikka: Pohjan nuorisotalo, Pultrantie 15, Seinäjoki
Hinta: Koko kurssi: 35 € / sarja
Kertamaksu: 5 € / kerta
Ohjaaja: Tanja Mäki-Jussila
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: sivuillamme http://www.wushuseinajoki.fi/

Virusmäen Wushu

Aikaisempia kirjoituksia

Virusmäen Wushu

Virusmäen Wushussa voit tutustua kiinalaisiin kamppailutaitoihin. Harjoittelemme erilaisia liikesarjoja, jotka perustuvat perinteisiin taistelutaitoihin, esimerkkeinä rauhallinen Taijiquan tai vauhdikas ja akrobaattinen Changquan sekä aseet kuten miekka (Jian) tai sapeli (Dao). Harjoituksia on Seinäjoella viitenä iltana viikossa niin vasta-alkajille kuin pidempään harrastaneille. Lisäksi teemme lajinäytöksiä ja osallistumme lajin kilpailuihin.

Virusmäen Wushu ry on perustettu vuonna 2003 ja seurassa on noin 60 jäsentä. Yhdistys on Suomen Wushu-liiton jäsen.

www.wushuseinajoki.fi

Uusimmat mielipiteet