Suomalaiset viihtyvät kuntosaleilla pohjoismaalaisista huonoiten – "Lähes joka neljäs tuntee olonsa epämukavaksi salilla"

Liikuntakeskus Elixia Tapiolassa on suljettu toistaiseksi koronaviruksen takia. Kuva ei liity tapaukseen. Arkisto/Päivi Tuovinen

Tuomas Massinen

Suomalaiset vieroksuvat kuntosaleja enemmän kuin muut pohjoismaalaiset. Suomalaiset kärsivät myös eniten vetämättömästä olosta.

– Tämä saattaa johtua esimerkiksi siitä, että suomalaiset syövät välipaloja laiskemmin kuin muut pohjoismaalaiset, arvioi ravitsemusyhtiö Herbalife Nutritionin pohjoismaiden johtaja Mia Bergmann

Maitten erot terveyteen vaikuttavissa tottumuksissa käyvät ilmi kyselystä, jonka Yougov-tutkimusyhtiö toteutti Herbalife Nutritionille Suomessa, Ruotsissa, Norjassa ja Tanskassa.

– Suomalaiset ja ruotsalaiset ovat hyviä syömään aamiaista, kun taas norjalaiset ja tanskalaiset jättävät usein aamiaisen syömättä, Bergmann kertoo.

Työaikana suomalaisten hyvä tilanne kuitenkin muuttuu.

– Hyvin harva suomalainen työnantaja tarjoaa työntekijöilleen hedelmiä tai muita terveellisiä välipaloja, joita he voisivat nauttia työpäivän aikana.

– Suomalaiset vastasivat muita pohjoismaalaisia useammin, että heillä on työpäivän aikana nälkä. Suomalaiset myös tunsivat kärsivänsä eniten pohjoismaisista vastaajista energian puutteesta ja vetämättömästä olosta työpäivän aikana, Bergmann kertoo.

Kyselyn tulosten mukaan ruotsalaiset työnantajat tarjoavat työntekijöilleen eniten terveellisiä välipaloja.

Lisäksi peräti 40 prosenttia ruotsalaisista työnantajista maksaa työntekijöidensä kuntosalijäsenyyden kokonaan tai osin.

Useimmat pohjoismaalaiset harrastavat liikuntaa puoli tuntia vähintään kahdesti viikossa.

Norjalaiset uskovat treenaavansa eniten ja olevansa muita pohjoismaalaisia hoikempia.

Kun norjalaisilta kysytään, mitä he pitävät liikuntana, 30 prosenttia vastaajista nimeää liikunnaksi ruoanlaiton, tiskaamisen, vaatteiden ripustamisen pyykkinarulle tai roskien viennin.

Suomalaisten ja tanskalaisten vastaukset ovat samantyyppisiä. Suomalaisilla on kuitenkin löysimmät kriteerit liikunnan suhteen. Suomalaiset ja tanskalaiset määrittelevät esimerkiksi imuroinnin ja vaatteiden ripustamisen pyykkinarulle liikunnaksi.

Ruotsalaiset puolestaan asettavat liikunnalle hyvin tiukat kriteerit. Tyypillinen ruotsalainen luokittelee liikunnaksi vain kuntosaliharjoittelun ja lenkkeilyn.

– On hyvä olla aktiivinen ja liikkua, mutta emme voi odottaa, että siivous ja imurointi tuottaisi kuntomme kannalta suuria tuloksia, Bergman kertoo.

– Arkiliikunnan oheen on kuitenkin hyvä yhdistää myös reipasta sykettä nostavaa liikuntaa. Kyselystämme käy ilmi, että suomalaisista lähes joka neljäs tuntee olonsa epämukavaksi kuntosalilla. Parhaiten salilla viihtyvät ruotsalaiset.

Kyselyyn vastasi 4 037 henkilöä.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Seinäjoen Sanomat jää ilmestymistauolle
  2. Kuinka sinä uskalsit? – seinäjokelainen Päivi vaihtoi alaa ja perusti oman yrityksen viisikymppisenä eikä ole katunut päivääkään
  3. Suunnistuskausi alkaa Seinäjoella omatoimisesti
  4. Seinäjoen seurakunnan jumalanpalvelukset ottivat digiloikan – virtuaalilähetykset suositumpia kuin perinteiset
  5. Astetta hauskempaa ulkoilua – kokosimme vinkkejä Seinäjoelta
  6. Ideaparkin Citymarket ja Huhtala Logistics aloittavat yhteistyön – kuljettavat ostokset ilmaiseksi riskiryhmille
  7. Seinäjoelle tulossa kaupunkipyörät – 50 pyörää, 14 pysäkkiä
  8. Koronan seuraus: Rikollisuus vähentynyt Pohjanmaalla, mutta petosyritykset ja kotihälytykset lisääntyneet
  9. Seinäjoki alkaa jakaa kouluruokaa etäopetuksessa oleville oppilaille – annoksia jaetaan yli 1600
  10. Tuju-panimo sopeutuu – Harapaisissa toimivan pienpanimon tynnyriolut lorotetaan nyt käsipelillä pulloihin ja myydään panimomyymälässä
  11. Jäitkö työttömäski ja haluaisit opiskella? – SeAMK luopuu avoimen ammattikorkeakoulun opintomaksuista osittain
  12. Seinäjoen kaupunki soittaa yli 5000 ikäihmiselle – soittokierros alkaa yli 85-vuotiaista
  13. Limu ja lihis vaihtuivat kunnon lounaaseeen ja kalenteriin raivattiin tilaa liikunnalle - seinäjokelaisyrittäjä oppi nauttimaan liikkumisesta: "En olisi uskonut, että viikon paras hetki on jumppa"
  14. Asuntosijoittaja kaipasi helposti ostettavaa palvelua – kun sitä ei ollut, seinäjokelainen Jussi Takala perusti yrityksen itse
  15. Tässä on Seinäjoen Hyvä asiakaspalvelija 2020

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Piileekö sinunkin kodissasi tämä yleinen turvallisuusriski – ”Joka kolmas ei ole tarkastanut”
  2. Yle: Liikuntaseteli kelpaa sup-lautaan mutta ei kaupunkipyörään
  3. Espoolainen lääkärikansanedustaja ehdottaa ruokiin energiamäärän kertovia "liikennevaloja" – "Vatsa ei tunnista syötyjä kaloreita, vaan ainoastaan syödyn ruuan määrän"
  4. Kuva: Eksoottinen eläin syntyi suvuttomasti Helsingissä – eläintalo piti tiedon kuukausia salassa
  5. Lidlin 0,99 euron uutuusoluesta tuli kuin tulikin hitti – "Päässyt loppumaan hetkellisesti"
  6. Viesteihin ei kannata vastata - Mitä väliä sillä on, miltä lähettäjästä tuntuu?
  7. THL:n ylilääkäri US:lle: "Steiner-kouluissa on nyt riski sairastua tuhkarokkoon"
  8. Krampit ja lihasnykinät alkavat 40-vuotiaana – uusi parantumaton tauti löytyi
  9. Tuurin kyläkauppaan kuninkaallinen julkisivu - "Tulee herättämään erilaisia tunteita meissä kaikissa"
  10. Nyt mennään fiiliksellä! – Muistatko nämä Suomi-kesähitit? Kaksoiselämää, Mombasa, Lärvätsalo...
  11. Suurpellon ampumisesta epäillyt vangittiin murhasta epäiltyinä – STT: Toisella Helvetin enkelit -taustaa
  12. Jos ikää on 37 vuotta ja palkka 3100 e/kk, kuinka paljon saan eläkettä? – Joka kolmas suomalainen yllättyy
  13. NU: Näin Soldiers of Odin selittää tuloaan koulun pihalle
  14. Aikansa kuumin "seksifilmi" kuvattiin tasan 50 vuotta sitten – Muistatko tämän kulttielokuvan?
  15. Ari Suhosen kirkkain helmi Sara Kuivisto jahtaa liki 30 vuotta vanhaa SE:tä – "Kaikki on mahdollista"

Näytä lisää