Oliko vaikea herätä? Näin monelle meistä jokainen aamu on kamala

Kaikki aamut eivät ole ihania. Tomi Ronkainen / Arkisto

Don Lehtinen

Tutkimusyritys Cintin tekemän tutkimuksen mukaan suomalaisista vain joka kolmas pitää itseään aamuihmisenä. 46 prosenttia vastaajista kohtaa huonon aamun ainakin kerran viikossa ja kahdeksalle prosentille kaikki aamut ovat kurjia.

Iän karttuessa myös aamut paranevat. Kyselyyn vastanneista 56–70-vuotiaista 37 prosentilla on huonoja aamuja harvemmin kuin kerran kuussa. 11 prosentilla ei ole huonoja aamuja koskaan. Lähes puolet tästä ikäryhmästä pitää itseään aamuihmisenä.

Huonojen aamujen todennäköisimmäksi syyksi 65 prosenttia vastaajista valitsi lyhyet yöunet. Aikaisin herääminen oli 31 prosentille suurin syy. 18–22-vuotiaista 39 prosentille kiire on suurin syy huonoihin aamuihin.

Aamuja helpottaa 47 prosentin mielestä parhaiten aamukahvi. 42 prosenttia vastaajista valitsisi hetken omaa aikaa ja 39 prosenttia vastaajista hyvän aamiaisen.

Kyselyyn vastasi noin tuhat 18–70-vuotiasta suomalaista.

Kommentoi

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.